- Dar banho rápido com água morna, com temperatura abaixo de 35ºC;
- Usar sabonete neutro, aplicado com as mãos (não usar buchas). Adicionalmente, evitar o seu uso em todos os banhos. Enxaguar cuidadosamente a pele para eliminar todos os vestígios do produto;
- Secar delicadamente a pele, com pequenos toques, sem esfregar;
- Hidratar a pele no mínimo duas vezes ao dia, com produtos específicos para peles secas e com tendência à irritações, no máximo em 3 minutos após o banho;
- Manter curtas as unhas das crianças;
- Evitar roupas de lã e tecidos sintéticos;
- Não usar roupas novas sem lavagem prévia;
- Usar sabão de côco (preferencialmente líquido) na lavagem das roupas e realizar dois enxágues. Não usar amaciantes de nenhum tipo!;
- Lavar as roupas de cama e edredons uma vez na semana com detergente líquido e água quente;
- Evitar contato com detergentes e produtos de limpeza em geral;
- Evitar expor a criança a temperaturas muito altas ou muito baixas;
- Evitar a transpiração excessiva;
- Preferencialmente manter a temperatura do quarto menor que 19ºC;
- Encapar colchões com capa impermeável (ex.: courvin do avesso ou napa);
- Usar travesseiros de viscoelástico;
- Imediatamente após sair da piscina, enxaguar a criança na ducha morna (menor que 35ºC), aplicar protetor solar e creme hidratante;
- Manter camas e berços afastados das paredes;
- Limpar a casa com pano úmido (não usar aspirador de pó), manter os cômodos arejados e permitir a entrada de sol;
- Não usar umidificador de ambientes;
- Retirar do ambiente: tapetes, cortinas pesadas, pelúcias, papéis e livros;
- Evitar o contato com poeira, bolores, mofos, fumaça de cigarro, animais de pêlo ou pena, ácaros e pólen de flores;
- Combater a presença de baratas;
- Evitar infecções e estresse emocional;
- Alguns alimentos podem causar intolerâncias ou alergias: ovos, leite de vaca, leite de cabra, leite de soja, peixes, crustáceos, milho, amendoim, tomates crus, frutas cítricas, corantes, conservantes.
Maiores Informações:
Associação de Apoio à Dermatite Atópica (www.aada.org.br);
Associação Brasileira de Asmáticos (www.asmaticos.org.br);
