BPA: o vilão

- Bisfenol-A (BPA) é a substância básica usada na produção de policarbonato (PC), um plástico resistente à quebra e ao calor, transparente e mais leve que o vidro;

- O PC tem sido usado na fabricação de diversos produtos, como embalagens, garrafas, mamadeiras, chupetas, brinquedos, talheres e copos infantis;

- Há alguns anos estudos SUGEREM que o bisfenol-A causa uma grande variedade de problemas de saúde, dentre eles câncer de mama, distúrbios cardíacos, obesidade e hiperatividade;

- No Canadá e em alguns estados americanos seu uso foi proibido. No Brasil, o uso ainda é livre;

- Existem plásticos que não contêm o bisfenol-A em sua composição. Para reconhecê-los, verifique na embalagem do produto: se o plástico usado for diferente de policarbonato (PC), não contém BPA. O símbolo de reciclável, se estiver presente no produto, indica a ausência de BPA: se o número dentro do triângulo for de 1 a 6, o produto é livre de BPA. Exemplo:

Exemplo de produto livre de BPA.

- Por isso recomendo a MAM, que possui linha de produtos para bebês e crianças, livres de BPA.

Higiene Oral

- 0 a 3 meses: usar gaze ou fralda molhada em água filtrada e higienizar as gengivas e a língua. Recomendo a "Oral Care Rabbit" da MAM que tem um tecido atoalhado e muito macio. Se o seu bebê é amamentado somente ao seio, a limpeza deve ser realizada uma vez ao dia. Caso mame mamadeira, a limpeza deve ser realizada após cada mamada;

Oral Care Rabbit

- 3 a 6 meses: pode-se usar uma escovinha massageadora para aliviar gengivas sensíveis, onde os dentes estão por nascer. Recomendo a "Massaging Brush" da MAM. Não usar creme dental. A MAM possui ainda dois produtos interessantes: o primeiro é o "Bite & Brush", que é um mordedor que também ajuda na higiene bucal; o segundo é o "Cooler" (a partir de 4 meses), que também é um mordedor, mas que contém água em seu interior. Pode ser guardado na geladeira (não no congelador!) e oferecido ao bebê geladinho, auxiliando no alívio do desconforto causado pelo nascimento dos dentes;

Massaging Brush

Bite & Brush

Cooler

- Maiores de 6 meses: a partir do nascimento dos primeiros dentinhos, pode-se começar a usar uma escovinha de verdade. Recomendo a "Training Brush" da MAM. Iniciar o uso de um creme dental próprio para bebês, sem flúor (recomendo o "Malvatrikids BABY" da Daudt), na quantidade de um grão de arroz;

Training Brush

Malvatrikids Baby

- Por volta dos 18 meses o bebê já sinaliza que quer tentar escovar os dentes sozinho. Nesse caso, pode-se usar uma escovinha mais apropriada para a idade. Recomendo a "First Brush" da MAM. Deixe-o sempre sob supervisão e complemente a higienização você mesma. Cremes dentais com flúor somente devem ser utilizados após os 4 anos de idade, sempre infantis. 

First Brush

- Maiores informações: Site MAM - http://www.mambaby.com/home,26794.html

- Onde encontrar os produtos MAM em Brasília-DF: Baby Dreams (SHCS 410 - 32447571), Petit (Shopping Iguatemi), Tool Box (Casa Park - 32330344), PBKids (Park Shopping - 32348007), Mamãe Bebê (QNM 17, Ceilândia - 33725000), Encantos (Asa Sul - 32440287 ou 32428550).

O Espirro

Por que é importante ficar distante de algúem que está espirrando:

          
          Cada gota do espirro, inclusive as minúsculas que chegam a ser invisíveis, são responsáveis por transmitir inúmeras doenças. Por isso, mantenha-se distante de alguém que está espirrando (ou mesmo tossindo). Se é você o "espirrador", evite que ele aconteça próximo às outras pessoas, mantenha sua mão em frente ao nariz e, claro, lave as mãos com sabonete ou álcool gel 70% após o ocorrido.

          Ah, outra coisa, não é saudável segurar o espirro, pois realmente pode fazer mal aos tímpanos.

Como Fazer a Higiene Nasal?

Recém-nascidos a 2 anos - usar conta-gotas

          Os recém-nascidos e os bebês de colo não conseguem assoar o nariz nem engolir as secreções, fazendo com que haja acúmulo de muco no nariz. Como os bebês respiram somente pelo nariz (e não pela boca), quando as narinas estão obstruídas, a passagem do ar torna-se ruidosa e a dificuldade para respirar pode prejudicar a amamentação e o sono. Normalmente, nos recém-nascidos e bebês de colo, recomenda-se realizar a higiene nasal antes de cada mamada.

1) Colocar o bebê no colo, com o corpinho INCLINADO (não totalmente deitado) para trás;

2) Colocar o conta-gotas delicadamente em cada narina e liberar o soro. Evite introduzir o conta-gotas nas narinas;

3) Lavar o conta-gotas com água corrente.

Maiores de 2 anos - usar spray

          A lavagem das narinas das crianças maiores é muito importante para eliminar os microrganismos que são inalados. Recomendam-se lavagens diárias (pelo menos duas vezes ao dia).

1) Manter a cabeça em posição neutra, ou seja, olhando para frente;

2) O bico do spray deve ser levemente introduzido na narina;

3) Aplicar um a dois jatos por narina (ou conforme recomendação médica);

4) Após a aplicação, lavar o bico do spray com água corrente.

Hora do Soninho

- Recém-nascido: dorme cerca de 17 horas por dia. Não diferencia o dia da noite. O intervalo entre as sonecas vai de 2 a 6 horas;

- 3 meses: dorme 15 horas por dia. Dorme de 5-9 horas por noite e 3-4 horas diurnas;

- 6 meses: dorme 14 horas por dia. O sono noturno se estende para 10-12 horas e o diurno se reduz a 2 horas;

- 12 meses: dorme 13-14 horas por dia. De 12-13 horas por noite e uma hora de sono diurno.

- 2-3 anos: dorme 12-13 horas por dia. Reduz o sono noturno para 11-12 horas e uma hora de sono diurno;

- 4-5 anos: de 11-12 horas por dia. Dorme 11 horas por noite e tira duas sonecas diurnas de 30 minutos cada.

Pra Quem Sofre com Rinite...

Dica interessante de leitura:

www.omeunariz.com.br

Alergia ao Leite de Vaca

- Alergia à proteína do leite de vaca;

- Muito comum em bebês;

- Sintomas: vômitos, cólicas, diarréia, dor abdominal, prisão de ventre, presença de sangue nas fezes, dermatites (vermelhidão na pele, descamação, pequenas bolhas e "pele grossa"), problemas respiratórios (asma, chiado no peito e rinite) e emagrecimento. Podem ocorrer minutos, horas ou dias após a ingestão de leite de vaca e derivados, de forma persistente ou repetitiva;

- O diagnóstico é feito pelo "teste do desencadeamento". Retira-se todo o leite de vaca e derivados da dieta e observa-se o reaparecimento dos sintomas após a reintrodução desses alimentos;

- Se a criança ainda estiver em aleitamento materno, a mãe deve ter uma dieta SEM leite de vaca e derivados;

- Se a criança não estiver em aleitamento materno, deve usar fórmula infantil ISENTA de proteínas do leite da vaca;

- Metade das crianças com alergia ao leite de vaca melhora por volta de um ano de idade. Cerca de 90% está curada ao completar 3 anos;

- Até lá, a alimentação deve ser completamente isenta de leite de vaca e derivados, além de todos os alimentos preparados com leite. Atenção especial ao rótulo dos produtos industrializados. Não devem ser usados caso contenham os seguintes ingredientes:

• Achocolatado (com leite);
• Aroma ou sabor NATURAL de: manteiga, margarina, caramelo, baunilha, leite, leite condensado, creme da Bavaria, creme de coco, açúcar queimado, iogurte;
• Bebida láctea;
• Biscoitos e bolachas (com leite);
• Bolos ou tortas (com leite);
• Caseína, caseinato;
• Cereais ou pães (com leite);
• Chantilly;
• Chocolate (com leite ou ao leite);
• Coalhada, cottage;
• Composto lácteo;
• Cream cheese;
• Creme azedo, creme de leite;
• Creme Bavaria;
• Doce de leite;
• "Engrossantes" (com leite);
• Fórmula infantil a base de leite;
• Flan (com leite);
• Iogurtes;
• Lactoalbumina, lactoglobulina;
• Lactulose, lactose;
• Leite condensado;
• Leite evaporado ou desidratado;
• Leite de cabra;
• Leite fermentado ou maltado;
• Leite fluido, leite em pó;
• Leite integral ou desnatado;
• Leite semi-desnatado;
• Leite sem lactose;
• Manteiga, margarina (com leite);
• Molho branco;
• Nata;
• Nougat;
• Petit suisse;
• Pudim (com leite);
• Purê (com leite);
• Proteínas do soro;
• Queijos (todos), queijo ralado;
• Queijo de cabra;
• Requeijão;
• Sorvete (com leite);
• Sólidos de leite;
• Soro (de leite, desmineralizado, de manteiga, isento de lactose, de concentrado de proteínas);
• Whey protein.

- Os alimentos acima podem ser substituídos por: tofu (queijo à base de soja,) iogurte à base de soja, creme de leite à base de soja, leite condensado à base de soja, creme vegetal (isento de leite, iogurte, manteiga ou de aroma natural de manteiga), marshmallow, glacê preparado com creme vegetal sem leite, cereais e "engrossantes" sem leite, chocolate amargo isento de leite, chocolate à base de soja, biscoitos e bolachas sem leite, sorvetes isentos de leite, sorvetes à base de soja, achocolatado em pó isento de leite, cacau em pó;

- O leite de cabra não é recomendado como substituto do leite de vaca;

- Durante o preparo dos alimentos, não utilize os mesmos utensílios que foram usados para preparar alimentos com leite;

- Cosméticos (sabonete, pomada, shampoo, condicionador, protetor solar etc) e medicamentos (lactulona, suplementos de cálcio etc) também podem conter leite e causar alergia;

- O site www.alergiaaoleitedevaca.com.br contém receitas de alimentos sem leite de vaca e derivados, além de informações complementares.