sábado, 31 de julho de 2010

Higiene Oral

- 0 a 3 meses: usar gaze ou fralda molhada em água filtrada e higienizar as gengivas e a língua. Recomendo a "Oral Care Rabbit" da MAM que tem um tecido atoalhado e muito macio. Se o seu bebê é amamentado somente ao seio, a limpeza deve ser realizada uma vez ao dia. Caso mame mamadeira, a limpeza deve ser realizada após cada mamada;

Oral Care Rabbit

- 3 a 6 meses: pode-se usar uma escovinha massageadora para aliviar gengivas sensíveis, onde os dentes estão por nascer. Recomendo a "Massaging Brush" da MAM. Não usar creme dental. A MAM possui ainda dois produtos interessantes: o primeiro é o "Bite & Brush", que é um mordedor que também ajuda na higiene bucal; o segundo é o "Cooler" (a partir de 4 meses), que também é um mordedor, mas que contém água em seu interior. Pode ser guardado na geladeira (não no congelador!) e oferecido ao bebê geladinho, auxiliando no alívio do desconforto causado pelo nascimento dos dentes;

Massaging Brush
Bite & Brush
Cooler

- Maiores de 6 meses: a partir do nascimento dos primeiros dentinhos, pode-se começar a usar uma escovinha de verdade. Recomendo a "Training Brush" da MAM. Iniciar o uso de um creme dental próprio para bebês, sem flúor (recomendo o "Malvatrikids BABY" da Daudt), na quantidade de um grão de arroz;

Training Brush
Malvatrikids Baby

- Por volta dos 18 meses o bebê já sinaliza que quer tentar escovar os dentes sozinho. Nesse caso, pode-se usar uma escovinha mais apropriada para a idade. Recomendo a "First Brush" da MAM. Deixe-o sempre sob supervisão e complemente a higienização você mesma. Cremes dentais com flúor somente devem ser utilizados após os 4 anos de idade, sempre infantis. 

First Brush

- Maiores informações: Site MAM - http://www.mambaby.com/home,26794.html
- Onde encontrar os produtos MAM em Brasília-DF: Baby Dreams (SHCS 410 - 32447571), Petit (Shopping Iguatemi), Tool Box (Casa Park - 32330344), PBKids (Park Shopping - 32348007), Mamãe Bebê (QNM 17, Ceilândia - 33725000), Encantos (Asa Sul - 32440287 ou 32428550).

sexta-feira, 30 de julho de 2010

O Espirro

Por que é importante ficar distante de algúem que está espirrando:

          
          Cada gota do espirro, inclusive as minúsculas que chegam a ser invisíveis, são responsáveis por transmitir inúmeras doenças. Por isso, mantenha-se distante de alguém que está espirrando (ou mesmo tossindo). Se é você o "espirrador", evite que ele aconteça próximo às outras pessoas, mantenha sua mão em frente ao nariz e, claro, lave as mãos com sabonete ou álcool gel 70% após o ocorrido.
          Ah, outra coisa, não é saudável segurar o espirro, pois realmente pode fazer mal aos tímpanos.

Como Fazer a Higiene Nasal?

Recém-nascidos a 2 anos - usar conta-gotas
          Os recém-nascidos e os bebês de colo não conseguem assoar o nariz nem engolir as secreções, fazendo com que haja acúmulo de muco no nariz. Como os bebês respiram somente pelo nariz (e não pela boca), quando as narinas estão obstruídas, a passagem do ar torna-se ruidosa e a dificuldade para respirar pode prejudicar a amamentação e o sono. Normalmente, nos recém-nascidos e bebês de colo, recomenda-se realizar a higiene nasal antes de cada mamada.
1) Colocar o bebê no colo, com o corpinho INCLINADO (não totalmente deitado) para trás;
2) Colocar o conta-gotas delicadamente em cada narina e liberar o soro. Evite introduzir o conta-gotas nas narinas;
3) Lavar o conta-gotas com água corrente.

Maiores de 2 anos - usar spray
          A lavagem das narinas das crianças maiores é muito importante para eliminar os microrganismos que são inalados. Recomendam-se lavagens diárias (pelo menos duas vezes ao dia).
1) Manter a cabeça em posição neutra, ou seja, olhando para frente;
2) O bico do spray deve ser levemente introduzido na narina;
3) Aplicar um a dois jatos por narina (ou conforme recomendação médica);
4) Após a aplicação, lavar o bico do spray com água corrente.

Hora do Soninho



- Recém-nascido: dorme cerca de 17 horas por dia. Não diferencia o dia da noite. O intervalo entre as sonecas vai de 2 a 6 horas;
- 3 meses: dorme 15 horas por dia. Dorme de 5-9 horas por noite e 3-4 horas diurnas;
- 6 meses: dorme 14 horas por dia. O sono noturno se estende para 10-12 horas e o diurno se reduz a 2 horas;
- 12 meses: dorme 13-14 horas por dia. De 12-13 horas por noite e uma hora de sono diurno.
- 2-3 anos: dorme 12-13 horas por dia. Reduz o sono noturno para 11-12 horas e uma hora de sono diurno;
- 4-5 anos: de 11-12 horas por dia. Dorme 11 horas por noite e tira duas sonecas diurnas de 30 minutos cada.

quarta-feira, 28 de julho de 2010

Ajudem-me a divulgar o BLOG

          Meus leitores, espero que estejam todos bem.
          Então, que tal se a gente desse uma movimentada nesse blog, ein? Acho muito gostoso quando vocês fazem comentários, perguntas, sugestões de temas... isso me dá um gás danado pra continuar escrevendo pra vocês.
          Porque sabem, isso aqui é território de vocês... eu já sei tudo sobre os temas que escrevo, e o real objetivo do blog é tentar traduzir o linguajar médico. Tento explicar sobre os assuntos da maneira mais clara possível.
          Por isso, espero que vocês participem mais. E ajudem a divulgar o blog.
          Que tal, vamos tentar chegar a 100 seguidores?
          Abraços.

Pra Quem Sofre com Rinite...

Dica interessante de leitura:
www.omeunariz.com.br

segunda-feira, 26 de julho de 2010

Alergia ao Leite de Vaca

- Alergia à proteína do leite de vaca;
- Muito comum em bebês;
- Sintomas: vômitos, cólicas, diarréia, dor abdominal, prisão de ventre, presença de sangue nas fezes, dermatites (vermelhidão na pele, descamação, pequenas bolhas e "pele grossa"), problemas respiratórios (asma, chiado no peito e rinite) e emagrecimento. Podem ocorrer minutos, horas ou dias após a ingestão de leite de vaca e derivados, de forma persistente ou repetitiva;
- O diagnóstico é feito pelo "teste do desencadeamento". Retira-se todo o leite de vaca e derivados da dieta e observa-se o reaparecimento dos sintomas após a reintrodução desses alimentos;
- Se a criança ainda estiver em aleitamento materno, a mãe deve ter uma dieta SEM leite de vaca e derivados;
- Se a criança não estiver em aleitamento materno, deve usar fórmula infantil ISENTA de proteínas do leite da vaca;
- Metade das crianças com alergia ao leite de vaca melhora por volta de um ano de idade. Cerca de 90% está curada ao completar 3 anos;
- Até lá, a alimentação deve ser completamente isenta de leite de vaca e derivados, além de todos os alimentos preparados com leite. Atenção especial ao rótulo dos produtos industrializados. Não devem ser usados caso contenham os seguintes ingredientes:
  • Achocolatado (com leite);
  • Aroma ou sabor NATURAL de: manteiga, margarina, caramelo, baunilha, leite, leite condensado, creme da Bavaria, creme de coco, açúcar queimado, iogurte;
  • Bebida láctea;
  • Biscoitos e bolachas (com leite);
  • Bolos ou tortas (com leite);
  • Caseína, caseinato;
  • Cereais ou pães (com leite);
  • Chantilly;
  • Chocolate (com leite ou ao leite);
  • Coalhada, cottage;
  • Composto lácteo;
  • Cream cheese;
  • Creme azedo, creme de leite;
  • Creme Bavaria;
  • Doce de leite;
  • "Engrossantes" (com leite);
  • Fórmula infantil a base de leite;
  • Flan (com leite);
  • Iogurtes;
  • Lactoalbumina, lactoglobulina;
  • Lactulose, lactose;
  • Leite condensado;
  • Leite evaporado ou desidratado;
  • Leite de cabra;
  • Leite fermentado ou maltado;
  • Leite fluido, leite em pó;
  • Leite integral ou desnatado;
  • Leite semi-desnatado;
  • Leite sem lactose;
  • Manteiga, margarina (com leite);
  • Molho branco;
  • Nata;
  • Nougat;
  • Petit suisse;
  • Pudim (com leite);
  • Purê (com leite);
  • Proteínas do soro;
  • Queijos (todos), queijo ralado;
  • Queijo de cabra;
  • Requeijão;
  • Sorvete (com leite);
  • Sólidos de leite;
  • Soro (de leite, desmineralizado, de manteiga, isento de lactose, de concentrado de proteínas);
  • Whey protein.
- Os alimentos acima podem ser substituídos por: tofu (queijo à base de soja,) iogurte à base de soja, creme de leite à base de soja, leite condensado à base de soja, creme vegetal (isento de leite, iogurte, manteiga ou de aroma natural de manteiga), marshmallow, glacê preparado com creme vegetal sem leite, cereais e "engrossantes" sem leite, chocolate amargo isento de leite, chocolate à base de soja, biscoitos e bolachas sem leite, sorvetes isentos de leite, sorvetes à base de soja, achocolatado em pó isento de leite, cacau em pó;
- O leite de cabra não é recomendado como substituto do leite de vaca;
- Durante o preparo dos alimentos, não utilize os mesmos utensílios que foram usados para preparar alimentos com leite;
- Cosméticos (sabonete, pomada, shampoo, condicionador, protetor solar etc) e medicamentos (lactulona, suplementos de cálcio etc) também podem conter leite e causar alergia;
- O site www.alergiaaoleitedevaca.com.br contém receitas de alimentos sem leite de vaca e derivados, além de informações complementares.

Intolerância à Lactose

- Lactose é o açúcar do leite;
- A intolerância é diferente da ALERGIA à proteína do leite de vaca;
- Como o próprio nome já diz, a criança NÃO TOLERA, a lactose, ou seja, não a digere nem a absorve bem;
- Mais comum em adultos;
- Sintomas: diarréia, cólicas, distensão abdominal (barriga estufada) e náuseas. Podem ocorrer minutos ou horas após a ingestão do leite;
- Se a criança ainda estiver em aleitamento materno, a mãe deve ter uma dieta REDUZIDA em lactose;
- Se a criança não estiver em aleitamento materno, deve usar fórmula infantil ISENTA de lactose (se menor de um ano de vida). Maiores de um ano costumam tolerar bem produtos com baixo teor de lactose;
- Uma vez presente, a pessoa continua com intolerância pelo resto da vida (na maioria dos casos).

Fonte: www.alergiaaoleitedevaca.com.br

sexta-feira, 23 de julho de 2010

Estou de Volta

          Depois de algum tempo sem fazer publicações, estou de volta. Tava trabalhando demais e chegava em casa muito cansada para postar algo. Estou de férias! Tirei duas semaninhas pra descansar, curtir um pouquinho da minha família. Estou pesquisando alguns assuntos, logo coloco pra vocês. Abraços.