sexta-feira, 30 de julho de 2010

Hora do Soninho



- Recém-nascido: dorme cerca de 17 horas por dia. Não diferencia o dia da noite. O intervalo entre as sonecas vai de 2 a 6 horas;
- 3 meses: dorme 15 horas por dia. Dorme de 5-9 horas por noite e 3-4 horas diurnas;
- 6 meses: dorme 14 horas por dia. O sono noturno se estende para 10-12 horas e o diurno se reduz a 2 horas;
- 12 meses: dorme 13-14 horas por dia. De 12-13 horas por noite e uma hora de sono diurno.
- 2-3 anos: dorme 12-13 horas por dia. Reduz o sono noturno para 11-12 horas e uma hora de sono diurno;
- 4-5 anos: de 11-12 horas por dia. Dorme 11 horas por noite e tira duas sonecas diurnas de 30 minutos cada.